SENTER
Treningssenteret Stjørdal tilbyr et variert utvalg av cardioapparater, styrkeapparater og frivekter samt en egen avdeling for stretching og coretrening. Vi har også en egen avdeling for crossfit-relatert trening.
Treningssenteret Stjørdal tilbyr et variert utvalg av cardioapparater, styrkeapparater og frivekter samt en egen avdeling for stretching og coretrening. Vi har også en egen avdeling for crossfit-relatert trening.
Cardioavdeling
Hos Treningssenteret Stjørdal tilbyr vi et bredt utvalg av tredemøller, stepmaskiner, sykler og romaskiner.
Styrkeavdeling
Treningssenteret Stjørdal har et styrketreningstilbud for alle nivåer, både for nybegynnere og erfarne utøvere. Vi har et bredt utvalg av treningsbenker, knebøyracks og markløftplattinger. Du finner også vektmanualer opp til 70 kg. I tillegg har vi alle styrkeapparater du kan forvente av et moderne treningssenter.
Stretchingavdeling
På Treningssenteret Stjørdal har vi et avskjermet og rolig område hvor du kan roe ned med litt tøying og stretching etter en hard økt med styrkeapparatene eller en intervalløkt på mølla. Her er det også tilrettelagt for trening av kjernemuskulaturen.
Crossfitavdeling
I kjelleren på Treningssenteret Stjørdal kan du kjøre en morsom økt med crossfit-relatert trening. Her har du blant annet mulighet til å prøve deg på effektive øvelser som dekkvelt, battleropes, farmers walk og stokkpress.
Utstyrsliste
Tredemøller, trappemaskiner, elipsemaskiner, romaskiner,
spinningsykler, battlerope, stakemaskin og boksesekk.
Markløftplattform, knebøyracks, smithmaskin, benkpresser, manualer, hip thrust, lårpress, hacklift, krysskabel, nedtrekk, rodrag, dipsrack, benhevrack, backextension, T-bar row, fri benker, sittende legghev, kettlebells, ab coaster, chinsrack, dekkvelt, farmerswalk, loglift
Lårpressmaskin, legextension, legcurl, stående legghev, magemaskin, bicepsmaskin, tricepsmaskin, brystpress, sittende roing, flyesmaskin, nakkepress, peck deck, innside lår, utside lår, rotasjonstrener, backkick, multihip, seated row
Ribbevegger, balanseputer, fitnessball, medisinballer, core roller, stepkasser, minibands, aerobicstrikk, slynge.